Eine gute Vorbereitung kann Sicherheit schenken und Vertrauen in den eigenen Körper stärken. In meinem Einzel-Geburtsvorbereitungskurs hast du – gerne gemeinsam mit einer Begleitperson – Raum für all die Fragen, Gedanken und Gefühle, die dich rund um die Geburt beschäftigen.

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Gemeinsam beschäftigen wir uns mit der Physiologie der Wehen, der Geburtsmechanik sowie mit hilfreichen Strategien im Umgang mit Wehentätigkeit und möglichen Ängsten. Der Kurs wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – sowohl inhaltlich als auch zeitlich – sodass genau das Platz findet, was für dich gerade wichtig ist.

 

Zudem sprechen wir über das Ankommen im Familienleben, die Zeit im Wochenbett, sowie eine gute Stillvorbereitung, damit du eine ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby genießt.

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Auf Wunsch biete ich Geburtsvorbereitung auch in größeren Gruppen an. Melde dich dafür gerne bei mir – ich freue mich auf deine Anfrage.